lunes, 19 de diciembre de 2016

#KoKoRo_Reflexiones - El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.
    Muchas veces he pensado que el dolor es información, que avisa de que algo no va bien. La intensidad del dolor nos dice la gravedad de ése "cambio necesario", esa necesidad de adaptación a la nueva situación, ya sea física o emocional...
   Por ejemplo... una piedra dentro del zapato nos produce dolor y sufrimiento... nos dice que "mira a ver que algo pasa en tu pie, quita la piedra porque te vas a hacer una herida". Te incomoda, te hace sufrir pero sabiendo el motivo del sufrimiento y siendo consciente de él, se puede controlar y regular.
   No es lo mismo dolor que sufrimiento.
   Cuando en nuestra vida sucede un cambio muy importante para el que estamos preparados (ya tenemos experiencia, ya habíamos que se iba a producir), el cambio se produce con naturalidad y nos cuesta demasiado, es más algunos (cómo cambiar a una mejor situación laboral, mejor casa, mejor coche...) nos gustan, nos atraen y son buscados. En cambio Otros Cambios que no deseamos que ocurran por egoísmo propio, por cambiar nuestra cómoda situación o cambios inesperados requeren un gran esfuerzo de adaptación que pasa por la aceptación (que no es fácil).
   Creo que, a veces, una situación dolorosa es cómo un pequeño peldaño de una escalera que ayuda a tener otra perspectiva de la vida, cómo si de una hoja de nuestro libro de instrucciones se tratara.
  Mi conclusión es que el "dolor" no es siempre algo negativo si conseguimos algo positivo de ello ;)

Sé feliz =^_^=

sábado, 10 de diciembre de 2016

Trailer oficial de Spider-Man: Homecoming en #Youtube

Primer Trailer Oficial de "<b>Spider-Man: Homecoming</b>" en #YouTube
En Calidad 1080p

Espectacular el #Homecoming
[youtube https://youtu.be/xrzXIaTt99U] spiderman, spider-man, homecoming, 2017, trailer, cine 

viernes, 9 de diciembre de 2016

#KoKoRo_Reflexiones - Amistad

Hacer un amigo es una gracia, tener un amigo es un don, conservar un amigo es una virtud, ser tu amigo es un honor.

-Anonimo

sábado, 26 de marzo de 2016

Procesión Domingo de Ramos - Semana Santa 2016 - Zaragoza - Calidad 1080p

Procesión Domingo de Ramos en Zaragoza. 20 de Marzo 2016. Grabado en la calle Coso, cerca de la plaza de España.
Cofradía de la Entrada de Jesús en Jerusalén (www.cofradialaentrada.com)
PROCESIÓN DE LAS PALMAS. Paso: Entrada de Jesús en Jerusalén (Hermanos Alba­reda 1940). 
Salida: 12,00 horas de la Iglesia de Santa Isabel de Portugal (San Cayetano), en la Plaza del Justicia.
Recorrido: Manifestación, Alfonso I, Coso, Plaza de España (13:00), Coso, San Vicente de Paúl, José de Palafox, Arcedianos, Sepulcro, Plaza de San Bruno (14:00), Plaza de la Seo, Plaza del Pilar, calle Alfonso I, Manifestación, Iglesia Sta. Isabel (15:30).
Semana Santa Zaragoza 2016 - Calidad 1080p
https://youtu.be/I942gpcIFSQ

martes, 23 de febrero de 2016

domingo, 21 de febrero de 2016

#KoKoRo_Relax - Una hora de música china de flauta de bambú en Youtube

#KoKoRo_Relax
Una hora de musica relajante con flauta de bambú china.
[En Youtube]
Espero que te guste:D
Feliz día !!!

https://youtu.be/6ixhN9umyp4

viernes, 5 de febrero de 2016

#KoKoRo_Curiosidades - Origen de Santa y su día de fiesta

____Santa Águeda de Catania fue una virgen y mártir del siglo III, según la tradición cristiana. Su festividad se celebra el 5 de febrero.

    Según el hagiógrafo Santiago de la Vorágineen su obra La leyenda dorada, en tiempos de persecuciones contra los cristianos, decretadas por el emperador Decio, el procónsul de Sicilia, Quintianus, rechazado en sus avances por la joven Águeda, que ya había ofrecido su virginidad a Jesucristo, en venganza por no conseguir sus placeres la envía a un lupanar, regenteado por una mujer llamada Afrodisia, donde milagrosamente Águeda conserva su virginidad. Aún más enfurecido, ordenó que torturaran a la joven y que le cortaran los senos. La respuesta de la que posteriormente sería santa fue: "Cruel tirano ¿no te da vergüenza torturar en una mujer el mismo seno con el que de niño te alimentaste?".

     Aunque en una visión vio a San Pedro y este curó sus heridas, siguió siendo torturada y fue arrojada sobre carbones al rojo vivo y revolcada en la ciudad de Catania, Sicilia(Italia). Además se dice que lanzó un gran grito de alegría al expirar, dando gracias a Dios.[cita requerida]

    Según cuentan el volcán Etna hizo erupción un año después de la muerte de la Santa en el252 y los pobladores de Catania pidieron su intervención logrando detener la lava a las puertas de la ciudad.[cita requerida] Desde entonces es patrona de Catania y de todaSicilia y de los alrededores del volcán e invocada para prevenir los daños del fuego, rayos y volcanes. También se recurre a ella con los males de los pechos, partos difíciles y problemas con la lactancia. En general se la considera protectora de las mujeres.

    Es la patrona de las enfermeras y fue meritoria de la palma del martirio con la que se suele representar.

___CELEBRACIONES__

    Se celebra la fiesta de Santa Águeda, en la Villa de Jérica (Castellón), de la que es su Patrona con procesión, volteo de campanas y Misa Solemne, siendo fiesta local. La conmemoración de Santa Águeda tiene lugar el 5 de febrero, es una fiesta muy popular en muchos lugares de Castilla y León.

    En Salamanca las asociaciones de mujeres reciben el bastón de mando en el ayuntamiento, celebran bailes en la Plaza Mayor y continúan la fiesta en restaurantes y locales de ocio de toda la ciudad.

    En Zamora es toda una tradición, las águedas toman la ciudad y los pueblos para hacerse con el control en la provincia, los ayuntamientos les ceden los bastones de mando como señal de autoridad, se celebran alrededor de 7 días de fiesta donde se baila, se come, se vive la fiesta y honra a Santa Águeda. De las más famosas son las águedas de la capital de San José obrero y del barrio de San Lázaro, y refieriéndonos a los pueblos, La Hiniesta, Corrales, Algodre y Coreses son las más destacadas, siendo típicos los bailes regionales como los charros, las jotas y las canciones de panderetas entonadas por las propias águedas. En Coreres, por ejemplo, es típica la canción de las habas verdes y el petaco.

    San Pedro curando a Águeda, obra del CaravaggistaGiovanni Lanfranco, ca. 1614

    En Zamarramala (Segovia) la fiesta de Santa Águeda está declarada Fiesta de Interés Turístico Nacional. Los orígenes de la fiesta están relacionados con la conquista delAlcázar de Segovia que supuso una serie de privilegios para este pueblo y sus mujeres, a las que se concedió el privilegio de mandar una vez al año. Desde entonces se ha celebrado tradicionalmente esta fiesta que se inicia con la cesión del bastón de mando del ayuntamiento a las mujeres, que dedican el día a diversas celebraciones mientras encargan todas las actividades domésticas a sus maridos. A lo largo del tiempo celebraciones similares se han extendido por otras localidades segovianas, como a Martín Muñoz de la Dehesa.

    También se celebra en Galápagos, donde los habitantes hacen una hoguera en su honor acompañados de bollos, que antiguamente eran caseros y se recogían en cada domicilio, cosa que aún sigue la tradición aunque no sean artesanos, y vino dulce.

    Digna de mención es la fiesta en honor a Santa Águeda que se celebra en Sorihuela del Guadalimar (Jaén) durante los días 3, 4 y 5 de febrero, precedida de una solemne novena (del 27 de enero al 4 de febrero). En esta localidad se venera una talla preciosa de la Santa, obra anónima del siglo XVI y junto a ésta, una reliquia auténtica (pequeño fragmento de cuero cabelludo).

    En la isla de Mallorca, se celebra su fiesta en el pueblo de Sancellas, al menos desde elsiglo XV, por un voto que hicieron sus antepasados. La santa es venerada actualmente en una hermosa capilla del siglo XVIII, donde también se guarda un relicario.

    En la región Vasco-Navarra, donde se atribuye faceta sanadora a la santa, es tradición durante la víspera de Santa Águeda la presencia de grupos corales en las calles de las villas y pueblos que entonan cánticos en su honor, acompañando el ritmo con bastones.

    En Zaragoza es tradición comer un dulce con forma de pecho de mujer, "reliquias de Santa Águeda" relleno de trufa y nata. En concreto, en la localidad de Escatrón celebran el día 5 de febrero con una multitudinaria procesión en la que las jóvenes portan en sus cabezas los panes benditos que ofrecerán a la Santa. Al día siguiente se celebra el tradicional Baile de la Cinta ante el hermoso Busto de Santa Águeda además de la recitación de su vida y milagros por señoritas de la localidad ataviadas con el traje típico.

    En Villalba del Alcor también se realiza un acto conmemorativo cada año en la primera semana de febrero, en la que una imagen de la santa es trasladada desde su ermita en medio del campo hasta el pueblo, para celebrar su festividad en dia 5 de febrero. Luego es retornada a su ermita donde permanece todo el año. Aunque no queda claro del todo, dicen las personas de la zona, que se construyó la ermita en medio de la nada, porque un pastor hace mucho tiempo encontro una imagen en miniatura de esta entre dos pueblos. Como no sabían a que pueblo llevarla, lo decidieron al estilo de la época. Pusieron en un carro con dos bueyes tiradores, la imagen encontrada y azuzaron las bestias. El dicho continua explicando que donde la comitiva se parase allí construirian su morada y coincidió en este pueblo.

https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81gueda_de_Catania

____Ermita dedicada a Santa Águeda en el Ayés (Alto Gállego, Huesca)

http://www.romanicoaragones.com/0-Jacetania/22-Ayes.htm

#KoKoRo_Curiosidades - ¿Cuál es el origen del Jueves Lardero?

¿Cuál es el origen del Jueves Lardero?

Jueves Lardero es el nombre con el que se conoce en diversas partes deEspaña al jueves en que comienza elcarnaval. En algunos lugares se conoce con otros nombres como Día de la Mona (Albacete), día de la tortilla, día del choricer o choricé (Bajo Aragón), jueves merendero (Salamanca), Jueves Graso, o Jovelardero. En2016 se celebrará el 4 de febrero. En muchos pueblos este día se celebra una fiesta popular con diferentes costumbres, aunque básicamente consiste en una jornada al aire libre donde la gastronomía tiene un papel muy importante. La fiesta se celebra especialmente en las regiones orientales de laPenínsula Ibérica, en algunas de las cuales se dice: "Jueves lardero, longaniza en el puchero". Cabe destacar la etimología de la palabra lardero que deriva del latín lardariusque significa tocinero. En La Rioja existe un pueblo llamado Lardero el cual recibió este nombre por la importancia que tuvieron sus salazones en la época de los romanos.

En Galicia y Asturias existe la fiesta relacionada de las Comadres y Compadres.

_Celebración en Aragón_

En Aragón el Carnaval comienza con la celebración del Jueves Lardero, que consiste en una fiesta popular con diferentes costumbres, aunque básicamente es una jornada al aire libre donde la gastronomía tiene un papel muy importante, ya que esta tradición se inició para marcar la tanda de días en que había que aprovechar para ponerse las botas de carne, a fin de poder aguantar durante toda la Cuaresma sin probarla.

En Zaragoza, por ejemplo, se suele ir a las riberas del río Ebro con la familia o con amigos y comer un bocadillo de tortilla de longaniza ya que , como dice el refrán: "Jueves lardero, longaniza en el puchero". En otras zonas de Aragón es típico comer "el palmo", un trozo generoso de longaniza.

En el Bajo Aragón se le conoce como choricero choricé y es típico ir al monte a comer chorizo y choriceta (blanca), también conocida como longaniza de Pascua. En la localidad de Alcañiz la tradición se remonta a la Edad Media.

En las localidades vecinas de Alagón y Pinseque es tradición acudir al paraje natural el Caracol.

[+info en:
http://www.muyinteresante.es/cultura/arte-cultura/articulo/ique-es-el-jueves-lardero

https://es.wikipedia.org/wiki/Jueves_Lardero

jueves, 4 de febrero de 2016

CARNAVAL ZARAGOZA 2016 DEL 4 AL 7 DE Febrero

CARNAVAL ZARAGOZA 2016
DEL 4 AL 7 DE Febrero

PROGRAMACIÓN

Vive el Carnaval en tu barrio
EL CONDE SALCHICHÓN Y SUS ADLÁTERES, EL CABALLERO DE LA HORNILLA, DON CARNAL Y DOÑA CUARESMA, VISITAN LOS BARRIOS PARA PREPARAR EL CARNAVAL.

30 DE ENERO
18:00 hBARRIO DE SAN JUAN DE MOZARRIFAR. Pabellón Sociocultural.

31 DE ENERO
18:00 hBARRIO DE LA ALMOZARA. Centro Cívico Almozara.

5 DE FEBRERO
18:00 h BARRIO OLIVER. Centro Cívico Manuel Vázquez Guardiola.
6 DE FEBRERO
18:00 h BARRIO DEL ARRABAL. Centro Cívico Estación del Norte.
Actividades en colegios

.     DEL 1 AL 5 DE FEBRERO         
.     Jueves Lardero       
4 DE FEBRERO
18:30 h Reparto de Longaniza DE TERNASCO DE ARAGÓN en Plaza Miguel Merino.
19:00 h Verbena con la ORQUESTA OCEANIC.
Sala Multiusos del Auditorio de Zaragoza (acceso libre hasta completar aforo).

.    Viernes de Carnaval       
5 DE FEBRERO
19:00 h Música y baile tradicional… a pie de calle.
PASACALLES: Balcón de San Lázaro, Puente de Piedra, Plaza del Pilar, calle Alfonso, calle Candalija, Plaza de San Felipe.
Organiza: Asociación LAQTSPERA. Con la colaboración de Gaiteros del Rabal y Escuela Municipal de Música y Danza de Zaragoza.

.    Sábado de Carnaval            
6 DE FEBRERO
18:00 h. YUNQUE presenta “Conjuro”. Con la colaboración especial de JAVI EL MAGO.
Sala Mozart del Auditorio.
18:00 h Concentración de COMPARSAS. Plaza de San Miguel
18:30 h Liberación del REY DE GALLOS.
19:00 h GRAN DESFILE DE CARNAVAL.
Recorrido: Plaza de San Miguel, Coso, Plaza de España, c/Alfonso, Plaza del Pilar.
24:00 h Gran Fiesta de Carnaval con la ORQUESTA JENASAN.
Sala Multiusos del Auditorio (acceso libre hasta completar aforo).
24:00 h Entrega de los premios Interpeñas de los CONCURSOS DE DISFRACES.
Individual y de Comparsas.
04:00 h FIN DE LA VERBENA.

Domingo de Carnaval
7 DE FEBRERO
12:00 hGRAN CARNAVAL INFANTIL. Disfrázate con tu familia.
PASACALLES. Por C/ Alfonso y Pza. del Pilar
12:20 hPREGÓN DE CARNAVAL a cargo del Conde de Salchichón y sus adláteres, el Caballero de la Hornilla, Don Carnal, Doña Cuaresma y la Mojiganga.
12:30 h Comienzo de los ESPECTÁCULOS a lo largo de la Plaza del Pilar:
• EL CONDE DE SALCHICHÓN, EL CABALLERO DE LA HORNILLA, DOÑA CUARESMA, DON CARNAL, LA MOJIGANGA y su COMPARSA.
• COSCORRÓN BANDA DE ANIMACIÓN (Aragón): Los Animaloides.
• CALEIDOSCOPIO TEATRO (Aragón): Bienvenida Primavera.
• TARDE O TEMPRANO DANZA (Aragón): ¿Cuándo volverán las flores?.
• NOSTRAXLADAMUS (Aragón): Andavidas.
• PRODUCCIONES VIRIDIANA (Aragón): El musical de los Piratas.
• PELIAGUDO ARTE Y CIRCO (Aragón): Viva la fruta.
• TiTIRITEROS DE BINÉFAR (Aragón): Jolgorio del bueno.
• COMPARSA DE GIGANTES ENMASCARADOS y GAITEROS DE ARAGÓN.
• TRAGACHICOS CARNAVALERO.
13:45 h  Despedida del Carnaval y… ¡Hasta el año que viene!
[+info en: ]

www.carnavalzaragoza.es

sábado, 30 de enero de 2016

#KoKoRo_Salud – Omeprazol, su uso prolongado puede causar demencia y daños neuronales...

- Salud -

El uso prolongado del omeprazol o esomeprazol (potente antiácido estomacal usado para evitar el reflujo gastroesofágico) provoca falta de absorción de vitaminas tan importantes como la B12, ésto puede provocar demencia, anemia, debilidad, cansancio y otras complicaciones.

El peligro de abusar del omeprazol.
- Tomar diariamente y durante dos o más años antiácidos se vincula con un déficit vitamínico.
- Si no se tratan los niveles bajos de esta vitamina, puede generar daño neurológico.
- Los síntomas iniciales de este problema son vagos como la debilidad o el cansancio.

A veces cuando hablamos de vitaminas, tenemos en mente que es necesario tomar frutas y verduras para tener unos niveles aceptables y que quizás algunas personas abusen de los suplementos que, en la mayoría de los casos, son más contraproducentes que beneficiosos. Sin embargo, uno no imagina que un déficit de una vitamina, como la B12, pueda conducir a problemas como la demencia, un daño neurológico, anemia y otras complicaciones. Tampoco es fácil relacionar que estos problemas puedan tener su origen en fármacos tan conocidos como el omeprazol, muy utilizados para evitar múltiples problemas, sobre todo la irritación por reflujo gástrico o para la protección gástrica frente a medicamentos agresivos. Sin embargo, un estudio acaba de vincular la ingesta prolongada de este y otros medicamentos similares con una carencia de esa vitamina.

Si usted es de los que cumplen con las recomendaciones médicas, no debería asustarse. Porque los médicos suelen controlar este tipo de efectos al no prolongar excesivamente los tratamientos con inhibidores de la bomba de protones, que es el nombre técnico del omeprazol y otros protectores gástricos o antiulcerosos. Pero si es de aquellas personas que suelen pasar poco por la consulta médica y acuden con mucha más frecuencia a la farmacia para automedicarse, quizás debería prestar atención a este artículo.

Se estima que entre el 10 y el 15% de los adultos mayores de 60 años tienen deficiencia de vitamina B12. Para su absorción desde la dieta (está presente sobre todo en productos de origen animal, como la carne), requiere del funcionamiento normal del estómago, páncreas e intestino delgado. El ácido gástrico es clave, pues libera esta vitamina de los alimentos, permitiendo que se una a ciertas proteínas. Si el ácido del estómago se reduce, como ocurre cuando se toman estos fármacos, esa unión no se produce ni tampoco la absorción completa de la vitamina. Ese déficit prolongado, de no tratarse, derivará en múltiples problemas, como los mencionados.

Aunque investigaciones previas habían mostrado una relación entre la ingesta prolongada de estos fármacos y la deficiencia de vitamina B12, esos estudios eran pequeños y no se basaban en un análisis poblacional. Por este motivo, investigadores de la organización Kaiser Permanente, proveedora de servicios de salud en Estados Unidos, evaluaron esta relación en un gran grupo de población: 25.956 pacientes con un diagnóstico de déficit de esta vitamina fueron comparados con 184.1999 personas sin este trastorno entre 1997 y 2011. También se controló su exposición a fármacos antiulcerosos: inhibidores de la bomba de protones y antagonistas de los receptores H2 de la histamina, más conocidos por sus nombres comerciales y que engloban, en el primer caso, medicamentos como el omeprazol o el exomeprazol y, en el segundo, la ranitidina o la famotidina.

Tiempo y dosis

El análisis, publicado en la revista Journal of the American Medical Association, constata que las personas que tomaron diariamente un medicamento del grupo de omeprazol durante dos o más años tenían un 65% más de probabilidades de tener niveles bajos de vitamina B12 que quienes no habían ingerido estos fármacos durante un periodo tan prolongado. También aquellos que se medicaron con productos del segundo grupo presentaban un riesgo un 25% mayor de este déficit vitamínico. En cuanto a las dosis más peligrosas, se comprobó que tomar diariamente 1,5 comprimidos se asoció con un riesgo un 95% superior a esta deficiencia en comparación cuando la ingesta diaria era inferior a 0,7 píldoras.

Como explica José Luis Llisterri, presidente de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), "este vínculo es algo conocido por los médicos. El problema en España es la excesiva omepralización que hay. El omeprazol es el segundo principio activo más prescrito en nuestro país después del paracetamol y por encima del ibuprofeno. Se ha recetado como si fuera sal de frutas. Y no es un problema sólo del médico, como es de venta libre, se ha autoprescrito de una manera excesiva".

La clave de este problema está seguramente en el éxito de este fármaco. Su acción inhibe el contenido ácido del estómago que es el que genera las molestias en personas con hernia de hiato. "Los pacientes con esofagitis por reflujo gastroesofágico y los de esófago de Barrett requieren una inhibición crónica de la secreción ácida. Pero el mensaje que se traduce de este estudio es que si se prescribe una dosis alta de esta medicación porque hay mucho ardor, se debería bajar tan pronto como se pueda (por ejemplo de 40 miligramos a 20) y parar el tratamiento al cabo de un tiempo, por lo menos hacer descansos, ya que con esto se recupera la absorción de la vitamina B12", apunta Llisterri.

Uso para protección gástrica

Por su parte, el presidente electo de la Sociedad Española de Patología Digestiva, Fernando Carballo, señala que la conclusión del estudio "es un hallazgo epidemiológico interesante, pero la consecuencia no es tanto que no se puedan usar estos fármacos, porque son extremadamente seguros, sino que hay que utilizarlos bien, es decir, cuando estén indicados. El problema es el sobreuso en pacientes polimedicalizados para la protección gástrica. Muchas veces no son necesarios. Sin embargo, es un tipo de fármacos muy recetado. La estimación es que alrededor del 10% de la población toma estos medicamentos diariamente y probablemente están mal indicados en un tercio de los casos".

Por otro lado, el presidente de Semergen también recomienda hacer mediciones periódicas de la vitamina B12 en aquellas personas que estén en tratamiento crónico con estos medicamentos. "Un análisis de sangre permite determinar los niveles. Y, si hay déficit, se puede administrar esta vitamina una vez al mes por vía intramuscular".

Carballo insiste en que "el mensaje no es que sea un fármaco peligroso, ya sabíamos que puede interferir en la absorción de diversas sustancias. Este artículo plantea una evidencia epidemiológica con mínima importancia clínica hasta el momento".

Por último, los expertos insisten en que no hay que confundir este tipo de fármacos con otros denominados genéricamente antiácidos, y que sirven para eliminar puntualmente la acidez tras una ingesta copiosa. "El más popular de estos es el bicarbonato sódico que por suerte se dejó de utilizar, ya que es un producto que neutraliza la secreción ácida pero cuando pasa su efecto se produce un efecto rebote, es decir, se genera más secreción ácida", concluye Llisterri.

Otros factores que influyen en la vitamina B12Los antiulcerosos no son los únicos factores que interfieren en la absorción de la vitamina B12. La metformina (un antidiabético oral), las hormonas tiroideas o algunos antihipertensivos también se vinculan con una mayor dificultad en la absorción de esta sustancia. Por otro lado, existen patologías que al afectar a la producción de ácido gástrico también inhiben la absorción vitamínica, entre otras se encuentran la gastritis crónica o la aclorhidria o hipoclorhidria -un estado en el que la producción de ácido gástrico es baja o inexistente-. También tratamientos quirúrgicos como la gastrectomía (eliminación quirúrgica y parcial del estómago) o el abuso de alcohol perjudican la absorción de esta vitamina.

http://www.elmundo.es/salud/2013/12/10/52a73e9761fd3ddb698b4590.html

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